Manipura Chakra

Activer le Chakra du Plexus solaire par certaines postures de flexion en avant comme ici dans Balasana.

Le plexus solaire gouverne tous les organes de la digestion. Il a une influence sur le système nerveux et immunitaire. En hiver le feu intérieur, digestif, est réduit il est bon d’aller l’activer, le stimuler, le renforcer par l’alimentation et une pratique d’Asanas axée sur cette zone du corps.

Manipura est le centre d’énergie du pouvoir personnel et physique. Il est bon de travailler ce point pour la confiance en soi, l’estime de soi

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