Activer le Chakra du Plexus solaire par certaines postures de flexion en avant comme ici dans Balasana. Le plexus solaire gouverne tous...

Même si l’on ne manque pas d’idées pour s’occuper à la maison en ce moment, ne négligez pas un point important : la relaxation ! Nous n’y...

Il est important de comprendre que le stress empêche la bonne circulation du « Prana » autrement dit, l’air, la force vitale. Ce blocage...

Quoi de mieux qu’une séance de Yoga Maman-Enfant pour créer du lien et apprendre dès le plus jeune âge les bienfaits de cette pratique...